Holistische Therapie & Prävention
Psyche & Körperarbeit
Der Ansatz der holistischen Therapie betrachtet den Menschen in seiner Gesamtheit - als Einheit von Körper, Geist und Seele. Symptome sind oft Zeichen, dass in einem Bereich des Lebens eine Dysbalance besteht. Neben der Behandlung von bestehenden Beschwerden lege ich grossen Wert auf präventive Massnahmen, um langfristige Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern.
Dieses Therapieangebot ist das Ergebnis meiner jahrelangen Erfahrung als medizinische Masseurin
und der systemisch-lösungsorientierten Kurzzeitberatung.
Die holistische Therapie vereint körperliche und mentale Ansätze, um den Menschen ganzheitlich zu unterstützen. In meinem Konzept wird die Wirksamkeit der medizinischen Massage mit der Klarheit und Effizienz der systemisch-lösungsorientierten Kurzzeitberatung kombiniert.
Wie funktioniert dieser Ansatz:
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Die medizinische Massage schafft eine körperliche Entspannung und erleichtert den Zugang zu klaren Gedanken.
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Die Kurzzeitberatung baut darauf auf und hilft, Herausforderungen strukturiert anzugehen.
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Beide Elemente ergänzen sich, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.
Dieser ganzheitliche Ansatz eignet sich besonders für Menschen, die körperliche Beschwerden mit mentalen Belastungen verbinden und eine praktische, lösungsorientierte Unterstützung suchen.
Anwendungsbeispiele
1. Stressabbau: Kombination aus entspannenden Massagen und Gesprächstherapie, um Stressfaktoren zu identifizieren und individuelle Resilienz (Flexibilität im Umgang mit Stress, Veränderungen & Herausforderungen) zu stärken.
2. Emotionale Blockaden: Verarbeitung emotionaler Belastung durch Gesprächs- und Körpertherapie sowie Visualisierungstechniken.
3. Chronische Schmerzen: Integration von Massagetechniken und mentalen Übungen zur Schmerzlinderung und zur Förderung des körperlichen und emotionalen Gleichgewichts.
4. Stärkung des Immunsystems: Präventive Ansätze wie Massage, Bewegung und Blockaden lösen zur Förderung der Selbstheilungskräfte.
5. Trauma- und Angstbewältigung: Ganzheitliche Traumaarbeit, die Körper, Geist und Seele einbeziehen - durch Gespräche, Achtsamkeitsübungen und Körperarbeit.
6. Selbstfindung und persönliche Weiterentwicklung: Unterstützung bei der Entdeckung von Lebenszielen und Stärken durch Coaching.
7. Prävention von Burnout: Regenerative Massage in Kombination mit kurzen, strukturierten Beratungseinheiten, um Überlastungen frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden.