Sportmassage

Die Sportmassage ist eine Ergänzung zur klassischen Massage und arbeitet lokal und zielorientiert als Vor- oder Nachbehandlung bei sportlicher Tätigkeit. Hier steht das Bedürfnis des Sportlers sowie die speziellen Probleme beim Sport im Vordergrund.

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Sportmassagen kommen für gewöhnlich im Bereich von leistungssportlichen Aktivitäten zum Einsatz. So werden die Massagen meist als Vorbereitung vor dem Sport, während oder dazwischen und als Regeneration nach dem Sport verwendet.

 

Sie dient vor allem der Prävention vor Verletzungen und der Linderung von Verspannungen.

 

Ein gepflegter und leistungsfähiger Muskel ist viel weniger anfällig auf Verletzungen und Überlastungen.